豆腐を干し豆腐にする方法

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、豆腐を干し豆腐にする方法を紹介します。

1. 材料を準備する

2. 豆腐を電子レンジで3分加熱して余分な水分を取り除きます。これが重要なステップです。

3. 冷めたら、薄すぎず厚すぎず、半センチの厚さに切る。

4. フライパンに油を入れ、弱火で豆腐の両面がきつね色になるまで揚げます。

5. シナモン、スターアニス、唐辛子を炒める

6. 醤油、濃口醤油、砂糖、塩などの調味料を入れてマリネを作る

7. 豆腐ソースを注ぎ、20分ほど煮て味を染み込ませ、冷まします。

編集長の紹介文を読んだら、豆腐を干し豆腐にすることに興味を持つ友達がたくさんいると思います。あなたも興味を持ち、自分で作ってみませんか？