緑と赤ピーマンの千本節炒めの作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが私たちの体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達に、緑と赤のピーマンを使った豆腐炒めの作り方を教え、家族がより健康的に食べられるようにします。

1.材料を全て洗って置いておく

2.1 フライパンに油を熱し、千枚通しのシートを両面こんがりと色づくまで揚げる。

3.2 緑と赤のピーマンを細切りにして置いておく

4.1 適量の塩を加えて炒める

5.2 フライパンに油を入れてニンニクを炒め、ピーマンと赤ピーマンを加えて千枚切りにした生地を加えます。

6. 適量のチキンストックを加え、均一に炒めます。

7. 最後に、大さじ一杯のゴマを加えてしばらく炒めてからお召し上がりください。

仕事から帰ってきたら、夫と一緒にキッチンに集まり、緑と赤のピーマンが入ったおいしい豆腐の炒め物を作りましょう。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深めることができます。今すぐ試してみてください。