ハムと冬瓜のスープの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はハムと冬瓜のスープをご紹介します。

1.1 フライパンを熱し、少量の油を加え、油が熱くなったら千切りにした生姜を加え、香りが出るまで炒める。

2.2 冬瓜を洗ってスライスし、ハムをさいの目切りにし、生姜を千切りにする

3. 角切りハムを加えて数回炒める

4. 冬瓜のスライスを加え、30秒ほど炒め続ける。

5. 野菜が1cmほど浸るくらいの水を鍋に注ぎます。

6. 水が沸騰したら蓋をして弱火で煮込み、10～15分後に火を止め、干しエビを散らしてお召し上がりください。

上記の紹介に従って、自宅で料理を学んでください。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介するハムと冬瓜のスープの作り方はわかりましたか？