ごま油を使ったゴーヤの調理方法

食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べることを楽しむと同時に、その食べ物を作る人を褒め称えることも好きで、食べ物を作る人は長い間失われていた喜びを感じることができます。今日は、ゴーヤをごま油で調理する方法を紹介します。そうすれば、成功後の喜びをもう一度体験し、楽しむことができます。

1. 材料：ゴーヤ、ニンニク、塩、ごま油。

2.1 ゴーヤを加える。

3.2 鍋に半分の量の冷水を入れて沸騰させます。

4.1 湯通し後、すぐに冷水につけて冷まします。

5.2 1分半ほど茹でます。

6.1 ニンニクをペースト状に潰します。

7.2 冷めたら水から取り出して水気を切ります。

8. ゴーヤにニンニク、塩、ごま油を加えます。

9. 保存用手袋をはめて、均一に混ぜます。

10. ごま油ゴーヤは成功！

上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、自分でごま油ゴーヤを作ることもできます。