奇妙なシダの根の粉末の作り方

料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理を食べるのが好きですか?おいしい料理を作るには、決まった方法と技術が必要です。それでは、おいしいシダの根のパウダーの作り方をお教えしましょう。

1. 材料を全て用意します。

2.1 鍋に水を沸かし、春雨を入れて茹でます。

3.2 ピーマンと赤ピーマンを洗ってみじん切りにし、玉ねぎと生姜もみじん切りにしてボウルに入れます。

4.12 もう一度きれいな水で洗い流します。

5.21 小さなボウルに生姜汁を入れます。

6. バルサミコ酢30mlと薄口醤油15mlを加えます。

7. 塩、砂糖、少量の水を加えてよく混ぜます。

8.1 コショウの実を取り除きます。

9.2 鍋にごま油を入れ、弱火で胡椒を香りが出るまで炒めます。

10. 発酵させた黒豆を加えて香りが出るまで炒めます。

11. ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

12. 揚げ油を用意しておいたソースボウルに注ぎ、よく混ぜます。

13. シダの根の粉末にソースを注ぎ、よく混ぜます。

健康的な体を手に入れるには、きちんと食べることが大切です。栄養と健康のために、外食は控えましょう。自宅で調理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく、今日のエキゾチックなシダの根のパウダーを作ってみましょう。