マスタードシラスの調理方法

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、マスタードリリーとシラスの調理方法をお教えします。

1. 新鮮なエノキ茸

2. 新鮮な赤唐辛子

3. 緑豆もやしの湯通し

4. 塩を入れた沸騰したお湯でしらすを茹で、火が通るまで茹でる。取り出して水気を切る。

5. 赤唐辛子をさいの目切りにする

6. えのき茸を沸騰したお湯に入れてよく茹で、きれいな水にしばらく浸します。

7. マスタードオイル

8. アップルサイダービネガー

9. 茹でたもやし、しらす、えのき茸を順に皿に盛り、赤唐辛子、リンゴ酢、マスタードオイル、ビダ醤油を小鉢に入れます。ごま油を均一に混ぜてしらすにかけたり、ディップとしてお使いください。

上記の編集者の紹介を読んで、マスタード金針と銀魚の調理方法はとても簡単だと思いますか？興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです！