苦い野菜をニンニク豆のソースで作る方法

多くの主婦の願いは、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせることです。今日、編集者は主婦の皆さんに、ニンニクと豆のソースを使った苦い野菜のおいしくて健康的なレシピを紹介します。ご興味があれば、ぜひすぐに学んでください。

1.12 苦いハーブの古い葉を取り除き、よく洗う

2.21 塩水に20分浸す

3. 沸騰したお湯で色が変わるまで茹でる

4. 取り出して冷まし、水を絞り、刻む

5.1 フライパンに油を熱し、ニンニクを香りが出るまで炒める

6.2 ニンニクを潰して細かく刻みます。スプーン一杯分の豆ペーストを取って置いておきます。

7. 餡子を加えて香りが出るまで炒める

8. 醤油と少量の砂糖を加えて沸騰させます。バルサミコ酢を少しかけてお召し上がりください。

9. 熱いうちに苦いハーブの上に混ぜたものを注ぎます。

料理が好きだったかどうか、あるいは料理の仕方を知っているかどうかに関わらず、ニンニクと豆板醤で苦い野菜を作る具体的な方法を見れば、間違いなく何かが得られるでしょう。だから、心配事は忘れて、今すぐ行動を起こしましょう。