ハート・トゥ・ハート・ほうれん草の作り方

おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康にします。つまり、料理の仕方を学ぶべきだと自分を納得させる十分な理由があるということです。では、心を込めてほうれん草料理を作る方法をご紹介します。

1. バルコニーで育てた新鮮なほうれん草、オーガニック野菜

2.1 マスタードソースと少量の塩を加えてよく混ぜ、ほうれん草に注ぎ、よく混ぜ、型を取って皿に置き、混ぜたほうれん草を入れ、手で軽く押して固め、ほうれん草を片手で持ち、もう一方の手で型をゆっくりと持ち上げます。ほうれん草にゴマをふりかけます。

3.2 今日はほうれん草を摘んで洗い、3cmの長さに切り、お湯を沸かし、ほうれん草に少量の油を加えて10秒間茹で、ザルでほうれん草を取り出し、冷水で洗い、両手で団子状にして余分な水を絞ります。

4. ハート型のニンジンを上に乗せ、飾りとしてクコの実を添える

グルメな友人の皆さん、もう待てません！編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。それでは、すぐに行動を起こして、自分だけの新香銀ほうれん草を作って、おいしい味を楽しんでください。