ダブルピーマンを使ったシャキシャキキュウリの細切りの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それで、ダブルピーマンを使ったシャキシャキしたキュウリの細切りの作り方を私から学んでください。

1.12 きゅうりを洗い、頭と尾を取り除き、真ん中の部分を取り、後で使用するために長い細切りにする

2.21 鋭いナイフでキュウリの芯を取り除く

3. ニンニクをスライスし、乾燥唐辛子を細かく切り、コショウの実を水に浸して後で使う。

4. 大きめの鍋に油を熱し、きゅうりの細切りを加えて皮が緑色になるまで炒め、油から取り出して水を切ります。

5. フライパンに油を熱し、胡椒、乾燥唐辛子、ニンニクを加えて香りが出るまで炒める。

6. きゅうりを加えて2分ほど炒める

7. チリパウダーと塩を加えて、よく混ぜ、2分ほど炒める。

8.蒸し魚醤油を加え、香りが出るまで炒め、盛り付ける。

おいしく食べるには、材料がとても重要です。今日は、ダブルピーマンのシャキシャキキュウリの細切りをご紹介します。材料の選び方にも注目してください。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。