ナツメ、リュウガン、鶏骨スープの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、ナツメ、リュウガン、鶏骨スープの作り方を紹介します。

1. 鍋に水を沸かす

2. 鶏の骨を洗って水気を切っておく

3. ニンジンを洗って切り、ナツメヤシの種を取り除き、上記の材料を洗って後で使う。

4. 生姜の皮をむいてスライスし、脇に置いておきます

5.フライパンを熱し、少量の油を加え、生姜のスライスを加える

6. 生姜のスライスを端が黄金色になるまで炒め、鶏ガラを加えます。火を止めて沸騰したお湯の中に入れます。

7. 揚げた鶏の骨、ニンジン、クコの実、ヤムイモ、干しリュウガン、ナツメなどの材料を沸騰したお湯に入れます。電磁調理器をスープボタンに設定し、約1.5〜2時間煮ます。親指大の氷砂糖（オプション）と塩を加えます。

8. おいしいスープが完成

ナツメ、リュウガン、鶏ガラスープの作り方は難しくありません。上記の手順を見ればお分かりいただけると思います。さあ、キッチンに行って試してみましょう。努力して初めて、この料理がいかに美味しいかが分かるでしょう。