黒砂糖、白キクラゲ、蓮の実、ナツメのスープの作り方

私たちの多くは料理の作り方を学びたいと思っていますが、どのように学んだらよいか分かりません。編集者は、学習方法と体験を紹介します。実際には、まず料理を作り始める必要があります。黒砂糖、白キクラゲ、蓮の実、ナツメのスープの作り方は次のとおりです。まずは自分で作ってみてください。

1. 材料をすべて準備します。シロキクラゲとナツメはあらかじめ冷水に浸しておきますが、乾燥した蓮の実は浸さないでください。鍋で直接調理すると柔らかく仕上がります。

2.シロキクラゲの茎を取り除き、手で細かく裂いて洗います。

3.電磁調理器でお湯を沸かす

4. 鍋に材料をすべて入れ、4倍程度の水を加える

5.強火で沸騰させ、中火で約20分煮る

6.ブラウンシュガーを加えて弱火で10分ほど加熱する

7. 火加減が違うので、蓮の実が柔らかくなったかどうか味見をしてください。柔らかくなったら鍋から出してください。柔らかくなっていなければ弱火で柔らかくなるまで煮てください。

8. 器に注いで、美味しいです。黒砂糖、白キクラゲ、蓮の実、ナツメで作った、血液を補い、月経困難症を和らげるスープです。出来上がりです~~

9. 若々しさを保ち、老けて見えないように、1日に3つのデーツを食べましょう~~

10. 母と私の分だけ作りました。自分で飲むときはそんなにたくさん飲まなくても大丈夫です。

11. 健康的な食事は本当に大切です。一緒に良い人生を楽しみましょう~~

家族の中に黒砂糖、白キクラゲ、蓮の実、ナツメのスープの作り方を知っている人がいるかもしれません。これで、あなたは実際に料理をして、自分や大切な人の世話ができることを家族に証明できます。