ツナヌードルのレシピ

食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、ツナリングイネの作り方をご紹介します。

1. 卵を使ったフェットチーネ。

2. ツナ缶。

3.玉ねぎをみじん切りにする。

4. フライパンに油を熱し、玉ねぎとニンニクを炒めます。

5. チン、チン、缶が開きます。

6. フライパンに缶詰を入れて玉ねぎと一緒に炒めます。玉ねぎのいい香りがします。

7. 同時に水を沸騰させ、塩を少々加えて麺を約5分ほど茹でます。

8. 材料がほぼ炒められたら、塩、グルタミン酸ナトリウム、麺を茹でた水を加えて、スープが少し濃くなるようにします。スープの完成です。

9. 茹でた麺を取り出し、スープに注ぎ、軽く炒め、しばらく煮て麺にスープと味を染み込ませます。盛り付ける前にイタリアンパセリを散らします。家になかったので、代わりにネギを使いました。

10. さて、お皿に盛り付けました。チーズパウダーをふりかけます。見た目も美しく、おいしいですよ。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、ツナフェットチーネの作り方を見て、自分で作ってみてください。そうすれば、最も健康になります。