多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、さつまいもヌードルスープの作り方をお教えします。 1. 原材料を準備します。 2. サツマイモは皮をむき、1cm角に切ります。菜種は摘んで洗います。 3. 切ったサツマイモを鍋に入れ、適量の水を加えて火にかけ、茹でます。 4. 鍋が沸騰したら中火にして調理します。 5. サツマイモを10分ほど煮たら、手で叩いた麺を鍋に入れてかき混ぜながら煮ます。 6. 鍋が再び沸騰したら、菜種を注ぎます。 7. スプーン一杯の塩を加えます。 8. 最後にごま油を適量入れて火を止めます。 さつまいも麺のスープ煮の作り方の手順が紹介されているので、キッチンに行って練習の準備をすることができます。数回の練習で、このおいしい料理の作り方が完成し、その時はきっととても興奮すると思います。 |
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