食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、紫芋と山芋の豆乳の作り方をご紹介します。 1.1 紫芋を洗って皮をむき、小口切りにする。山芋も洗って皮をむき、小口切りにする。 2.2 大豆を洗ってあらかじめ浸しておく 3. 上記の材料をすべて豆乳メーカーに入れる 4. ウェットビーンボタンを押して調理します。 一日のいい気分は、もちろん朝の朝食から始まります。今日ご紹介するおいしい紫芋と山芋の豆乳は、誰でもいい気分にさせてくれます。編集部員もぜひお試しください。 |
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