菊とビワの花のドリンクの作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、菊、枇杷、熊手の花のドリンクの作り方をお伝えします。

1.1 洗浄した材料をホーロー鍋に入れ、十分な飲料水を加えて約1時間浸します。材料は乾燥しています。水に浸した後、薬効組織の細胞が膨張して自然の状態に戻り、調理時に有効成分が浸出されやすくなります。

2.2 菊とビワの花をきれいな水で洗い流す

3. 鍋に浸した菊と牡丹の花を入れて火にかけ、強火で10分ほど煮込み、その後中火に落としてさらに20分ほど煮込みます。火を消してください

4. ザルで残り物を取り除き、スープをそのままにして氷砂糖を加え、砂糖が完全に溶けるまで箸でかき混ぜ、冷ましてからミネラルウォーターのボトルに入れて冷蔵庫に保管し、いつでも取り出せます。

休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも現在非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、菊ビワの花ドリンクを自分で作ります。