黒梅と赤ナツメジュースの作り方

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。黒梅と紅棗のジュースをご紹介します。将来は自宅でも作れるようになります。

1.1 黒梅と紅棗を洗い、龍眼の皮をむき、きれいな水に10～15分ほど浸し、紅棗の種を取り除きます。

2.2 材料を準備し、黒梅、紅棗、龍眼を適量取ります。黒梅と紅棗の比率は約2:1で、龍眼は3〜5個あれば十分です。

3. 鍋に水を入れ、用意しておいた材料を入れます。強火で沸騰させ、鍋に蓋をして30分ほど煮る

4. 次に氷砂糖を加えてさらに10～15分加熱する

5. ストレーナーで濾して、黒梅と赤ナツメのジュースを注ぎます。再び鍋に水を加え、2番目の材料を加熱し、ボウルに注ぎ、混ぜて冷まします

6. 温かくても冷たくても飲めるが、冷蔵庫に入れるとさらに美味しい

黒梅ジュースと紅棗ジュースの作り方が紹介されているので、キッチンに行って練習する準備をすることができます。数回の練習で、このおいしい料理の作り方が完成し、その時はきっととても興奮すると思います。