かぼちゃ豆乳麺の作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはかぼちゃ豆乳手打ち麺の作り方をご紹介します。

1. 大豆をあらかじめ浸しておき、かぼちゃを角切りにし、かぼちゃ、大豆、水を豆乳メーカーに注ぎ、かぼちゃ豆乳を作ります。泡立てた豆乳をメッシュのふるいで濾し、濾したかぼちゃの豆乳と小麦粉を混ぜ合わせます。

2.1 薄くて厚くて、4つに折ります。

3.2 砂糖を30分間こねて、非常に硬い生地にします。

4.1 次に、くっつかないように手で振ってください。

5.2 8mm幅に切ります。次に、くっつかないように手で振ってください。

6. 鍋に水を入れ、沸騰したら麺を加えます。

7. 茹で上がった麺を、あらかじめ冷ました冷水でゆでます。

8. 煮込んだ牛肉、ブロッコリー、トマト、卵のスープを添えて

かぼちゃ豆乳手打ち麺は、独身の人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。