ヘルシーな湯葉銀杏粥の作り方
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人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。さて、健康に良い豆腐と銀杏のお粥の作り方をご紹介します。 1. 図のようにすべての材料を準備します。 2.1 鍋に適量の水を加え、沸騰させます。 3.2 銀杏の皮をむいてきれいにします。 4.1 底にくっつかないように、調理中はスプーンでかき混ぜます。 5.2 洗った米を注ぎます。 6. 銀杏を入れて強火でさらに加熱します。 7. 湯葉をきれいな水で洗い、お粥に加えます。 8. 豆腐を加えて沸騰したら、中火～弱火にしてご飯が炊けるまで煮る。適量の塩を加える。 （約50分） この記事を読んで、皆さんと一緒に健康的な豆腐と銀杏粥の作り方を学んでくださりありがとうございます。皆さんとおいしい食べ物を分かち合うことが私の最大の喜びです。 |
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