ブロッコリーと黒ゴマのオムレツの作り方

ブロッコリーと黒ゴマのオムレツの作り方

私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く魅力がありません。そこで今回は、皆さんに衝撃を与える「新鮮な血」をご紹介します。ポジティブなエネルギーを刺激するおいしい料理の作り方を学ぶことができます。ご興味があれば、ブロッコリーと黒ゴマのオムレツの作り方を私と一緒に学んでください。

1. 材料を全て準備し、ブロッコリーを茹でて水切りします。

2. 卵2個を溶き、ブロッコリーを細かく刻んで溶き卵に加えます。

3. 適量の小麦粉を加えてよく混ぜます。粘り気が強すぎる場合は少量の水を加えます。薄く伸ばすと美味しくなります。

4. 適量の黒ゴマを加えて均一に混ぜ続け、少量の塩を加えます。

5. フライパンにバターを加えます。

6. オムレツを平らに広げ、片面が焼けるまで揚げ、裏返して中まで火が通るまで揚げます。お皿から取り出して角を切ります。

ブロッコリーと黒ゴマのオムレツを食べたことがない、作り方がわからないという人もいるかもしれません。さあ、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。作った後の達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。

<<:  ネギ油骨スープ麺のレシピ

>>:  リンゴとキビのお粥の作り方

推薦する

塩味のチキン粥の作り方

結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...

冷たいキャベツサラダの作り方は?

冷やしキャベツは、特に夏に好んで食べられる料理です。子供の成長と発育を促進するだけでなく、高齢者のア...

胃の調子が悪い患者は玉ねぎを食べても大丈夫ですか?

日常生活では、多くの人が時間通りに食事をとることができず、空腹時にも食べることを無視します。時間が経...

みじん切りにしたニンニクと空芯菜の調理方法

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...

赤ちゃんに適した魚

魚は栄養価が非常に高く、生活に欠かせない食材の一つです。魚は捕まえるのも調理するのも簡単で、昔から人...

きのこ豆腐コーナーの作り方

テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...

ゴーヤジュースの作り方

生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求はますます高くなっています。栄養のあるものを食べたい...

チャイブ入りクリスピーソーセージの揚げ方

独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...

パンのフィリングの作り方

餃子の最も重要な部分は、餃子の餡と餃子の皮です。餃子の皮は噛みごたえが必要で、加える水と小麦粉は非常...

レーズン編みパンの作り方

中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...

ストロベリーライトチーズケーキの作り方

もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理のスキルと切り離せません。今日は、ストロベリーライトチー...

甘い三種の麦粥の作り方

人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...

紫アマランサスジュースを使った冷麺の作り方

熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...

ピクルスピーマンのフライドチキンの作り方

世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...

ズッキーニの鍋貼りの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...