ヨモギのゆで卵

私たちは普段、ゆで卵を食べます。ゆで卵の栄養価は比較的高く、タンパク質が非常に豊富なので、ゆで卵を食べると体力を高めることができます。しかし、ゆで卵は適度に食べなければ消化不良を起こしやすいので、誰もが注意する必要があります。卵は普通の水で茹でるだけでなく、ヨモギの葉で茹でることもできます。では、ヨモギ水でゆで卵を作るとどんな効果があるのでしょうか？

ヨモギは卵料理によく使われ、多くの効能があります。女性は全体的に体質が冷えがちで、子宮の冷えにより月経時に月経困難症に悩む女性も多くいます。ヨモギは女性にとって恵みの植物とも言えます。ヨモギ入りのゆで卵は子宮を温め、月経困難症の治療に効果があります。さらに、ヨモギの卵は経絡を温めて出血を止める作用があり、女性の冷えによる腹痛、月経不順、不正出血にも一定の治療効果があります。

妊婦はヨモギの卵をもっと食べることもできます。ヨモギの卵には心を落ち着かせ、胎児を守る働きがあり、人体に有益な栄養素が多く含まれています。さらに、ヨモギは風邪を払い、子宮を温め、お腹の中の胎児を安全にする効果もあります。ただし、これは個人の体質によります。熱体質で体内に水分がない方は、ヨモギの卵を食べ過ぎないようにしましょう。

冬に手足が冷えやすい人は、ヨモギや卵を多く食べると、体の冷えや湿気を取り除くことができます。ヨモギの卵は、女性の老化をある程度遅らせ、人間の免疫力と体力を高め、がんと闘う上で一定の役割を果たすことができます。

ヨモギ卵の作り方：

材料: ヨモギ15g、生姜25g、卵2個

ステップ：

ヨモギの葉、生姜、卵を水に入れて一緒に沸騰させます。卵が柔らかくなったら、卵の殻を剥き、元の汁でしばらく煮ます。

1日に2回スープを飲み、卵を食べます。

冷えや体の湿気も多くの病気の原因となります。したがって、健康で病気になりたくないなら、まず湿気と寒さを取り除くことから始めなければなりません。暖かく保つことに注意し、冬には長ズボンを着用し、湿気と寒さを取り除く食品を多く摂取してください。

多くの女性は体重を減らすのに苦労していますが、これは実は冷え性や湿気が多いことに大きく関係しています。痩せているのにお腹が大きい人もいますが、これも湿気が原因のようです。このような人がダイエットを成功させたいなら、食生活を調整するだけでは不十分です。定期的に運動して余分な水分を汗で排出するだけでなく、5つの食事療法と12の食事療法も取り入れて水分排出効果を高め、根本からダイエットを成功させましょう。

五方位と十二方位の概念は中国医学に由来しています。五方位は五行とも呼ばれ、人体の五つの内臓に対応しています。伝統的な中国医学では、人の体型を変えたいなら、まず5つの側面から始めて、それを人体の12日間の代謝周期と組み合わせることで明らかな結果を得る必要があると信じています。これが最も効果的な減量方法です。