枝豆ミルクの作り方
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現代のスナックバーには、さまざまなおいしい食べ物があります。特にサラリーマンの間で人気のある食べ物が1つあります。それは枝豆ミルクです。時間に余裕があれば、新鮮な鶏肉、米、キノコ、牛肉、豚肉などの材料を好みに合わせて追加して、自分で枝豆ミルクを作ることもできます。ダイエットが必要な友人に最適です。 1. きれいに洗う 2. 枝豆 1/2ポンド 3. 泡立てた後は濾す準備をしましょう！ 4. 適量の水を加え、ブレンダーで1分間混ぜます。 5. 濾過後、水を加えることができますが、水を加えすぎると味が出なくなるので注意してください。 6. 後は調理するだけ！沸騰したら5〜10分煮てください。それでおしまい！ 7. お好みで砂糖や塩を加えても美味しいです。 健康的な生活は、適切な食生活と切り離せません。枝豆ミルクの作り方は実はとても簡単で、栄養価も高いです。 |
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