フルーツサラダ＋クルミのレシピ

労働者階級は毎日おいしい食事を楽しむことができない。生まれながらの食通なのにおいしいものを味わうことができず、現実がもたらす無力感を味わっている。このフルーツサラダ＋クルミの料理に必要な材料はシンプルで、作り方も覚えやすく、お手頃価格でとても美味しいので、自宅でごちそうのおいしさを楽しめます。

1. サラダドレッシング、クルミを割って実を取り除き、サンザシを洗って準備する

2. リンゴ、ナシ、オレンジ、バナナの準備ができました! ！

3. 最近は家でバナナを食べたがる人がいないので、このままにしておきます。でも中は腐っていませんよ！ ！

4.オレンジ、バナナ、梨、リンゴの皮をむき、細かく切り、クルミの実を加え、サラダドレッシングをスプーン2杯加え、写真のようによく混ぜます。

5. ミックスサラダフルーツをお皿に盛り、写真のようにサンザシを飾りとして外側に置きます。

不健康な食事をすると、まず胃腸に負担がかかります。胃腸の機能が損なわれると、さまざまな問題が生じます。フルーツサラダ＋クルミは簡単に作れて、胃腸の健康にも良いです。