現代人は不健康な状態にあります。不健康な生活習慣に加え、無理な食生活も非常に重要な側面です。食生活に気を配ることは健康維持に効果的な方法と言えます。ナツメ風味の豆乳は簡単に作れます。不適切な食生活で健康を害したくない人は、自宅で作ることができます。 1. ナツメの芯を取り除き、一緒に洗います。 2. 主な原材料 3. 主な材料を豆乳メーカーに注ぎ、1.2Lの水を加えます。 4. マシンヘッドをカバーし、乾燥機能を押して、豆乳を粉砕し始めます。 5. フィルターを使って、調理した豆乳の残留物を取り除きます。 (古い豆乳メーカーを使用しているので、濾過する必要があります。) 6. 最後に適量の白砂糖を加えます。よくかき混ぜます。豆乳でも大丈夫です。 ナツメ風味の豆乳の作り方です。とても簡単です。覚えましたか?この料理を作るときは、火加減に注意し、好みに応じて調味料を加えるだけで大丈夫です。 |
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