シロキクラゲ、洋ナシ、蓮の実のスープの作り方

私たち一人一人は、自分自身を愛することを学ぶべきです。自分自身を愛するためにまずすべきことは、よく食べることです。健康的な食事だけが、体の健康を保証できます。シロキクラゲ、スノーペア、蓮の実の甘いスープの作り方はとても簡単です。自分で料理をしたいけれど、料理の腕に自信がないという方は、この料理を試してみるのもいいでしょう。

1. 浸したシロキクラゲの黄色い根を取り除き、細かく裂いて洗います。

2. 蓮の実をぬるま湯に浸し、芯を取り除いて洗います。

3. 梨を洗って皮をむき、お好みに合わせて小さく切ります。

4. クコの実を数個取り、ボウルに入れて洗います。

5. 鍋に適量の水を入れ、沸騰したら洗った白キクラゲ、蓮の実、梨、クコの実を加えます。強火で5分ほど煮込み、弱火にして氷砂糖を加え、25分ほど煮込みます。火を止めてお召し上がりください。

便利さのために外食するのは長期的な解決策ではありません。簡単なレシピをいくつか学ぶ必要があります。シロキクラゲ、洋ナシ、蓮の実の甘いスープのレシピは簡単で、試してみる価値があります。