マスクメロンとキュウリは一緒に食べられますか？

キュウリは私たちの日常生活でよく使われる食べ物です。多くの人はキュウリを生で食べるのが好きで、体にたくさんのビタミンを補給することができます。もちろん、きゅうりは、きゅうり入りスクランブルエッグ、冷たいきゅうりサラダ、つぶしたきゅうりなど、おいしい料理を作るのにも使えます。きゅうりは、肌を健康に保ち、肌質を改善する自家製フェイスマスクを作るのにも使えます。それで、カンタロープとキュウリは一緒に食べられるのですか?

キュウリとマスクメロンは一緒に食べられますか？

答えは「いいえ」です。ビタミン C が破壊されます。

キュウリと相性の良い食材：黒キクラゲ、酢、蜂蜜

相性の悪いもの: ヒマワリの種、マスクメロン、ケール

効能: 抗腫瘍、抗老化、抗アルコール

ハミメロンと相性が良いもの：シロキクラゲ

相性の悪いもの: 梨

効果：落ち着きのなさや熱を和らげ、体液の生成を促進し、喉の渇きを癒し、食欲を増進させる。

きゅうりは豆腐や酢などと一緒に食べます。

きゅうり＋豆腐：

豆腐には、熱を清めて毒素を排出する効果、唾液の分泌を促して乾燥を潤す効果、気を補って体を滋養する効果があり、キュウリと一緒に食べると血中脂質を下げる効果があります。

きゅうり＋酢：

酢には酸が多く含まれており、血管を柔らかくし、赤血球を除去する効果があります。キュウリと組み合わせると、熱を取り除いて解毒する効果があります。

食べてはいけない人

1. 身体もお腹も冷たい人

きゅうりは冷涼性で、味は中性です。胃腸や体が冷えている人は、きゅうりをあまり食べないようにしましょう。食べ過ぎると、胃腸や体が冷えている状態が悪化します。

2. 心血管疾患患者

キュウリには食物繊維やビタミン、微量元素やミネラルが豊富に含まれています。心臓血管疾患の患者にとって、キュウリを食べることは病状の改善にはつながらないので、食べる量を減らすように努めるべきです。

3. 脾臓や胃が弱く、腹痛や下痢がある人

キュウリは冷たい野菜で、食物繊維が多く、消化しやすいので、脾臓や胃が弱く、腹痛や下痢のある人の体調改善には効果がありません。