幸運のパンの作り方

不健康な食生活は多くの病気の主な原因です。私たちは日常生活で健康的な食生活に注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。福きパンを作るのは難しくなく、価格も手頃で、一般の人でも買えます。健康的でおいしい家庭料理を食べたい友人は、この機会を逃さないでください。

1. 材料を準備し、重さを量ります。

2. 液体ミルク、水、卵をパンの入ったバケツに入れます。

3. 高グルテン小麦粉をふるいにかけ、砂糖と塩を斜めに加え、真ん中にインスタントイーストを入れます。

4. パン焼き機を始動し、生地をこねます。 15分後、バターを加えます。

5. パン焼き機で生地をこね、温室に入れて発酵させます。

6. 指を使って小麦粉をつけて、生地の真ん中を突いてみます。生地が縮まなければ、発酵の準備は完了です。

7. シリコン製のまな板の上で生地の空気を抜きます。 5分間放置します。

8. 小さな生地をそれぞれ 67 グラムずつボール状に丸め、20 分間休ませます。

9. オーブンに入れて二次発酵させます。 38℃で50分間発酵させます。

10. オーブンを160℃に予熱し、パンの表面に卵液を塗り、ゴマをふりかけて15分ほど焼きます。

11. 焼き上がったら、バターを塗ります。グリルで冷まします。

12. 柔らかくなったパンをお皿に並べます。

良い生活習慣と健康的な食生活は、健康を維持するための重要な保証です。福芒パンの作り方は簡単で栄養価が高く、お勧めです。