かぼちゃコーンミールケーキの作り方

かぼちゃコーンミールケーキの作り方

現代社会では、人々の競争はますます激しくなり、一日三食はますますカジュアルになってきています。自炊したいと思っても、時間はあまりありません。実は、時間がなくても、シンプルでおいしい家庭料理を作ることができます。かぼちゃのコーンミールケーキは簡単に作れて、味もおいしいので、サラリーマンにとても適しています。

1. 卵の白身と黄身を分けます。

2. 卵黄に砂糖、コーン油、牛乳をそれぞれ20グラム加えてよく混ぜます。

3. 蒸したカボチャを潰してふるいにかけます。私は前日の夜にご飯を炊いている間に蒸しました。かぼちゃのピューレを卵黄の混合物に加え、よく混ぜます。

4. 薄力粉とコーンミールを混ぜてふるいにかけ、卵黄液を2回に分けて加え、炒める要領で均一に混ぜます。

5. 卵白に白酢を数滴加え、砂糖を3回に分けて加え、泡立て器でよく混ぜます。オーブンを140度に予熱します。

6. メレンゲの3分の1を卵黄液に加え、よく混ぜます。

7. 残りのメレンゲの3分の2を卵黄液と素早く混ぜます。

8. 8インチの型に流し込み、平らにならして大きな気泡を払い落とします。

9. 型をオーブンに入れ、110度で35分焼きます。

10. 130度で20分焼きます。

11. オーブンから取り出した後、2回振って逆さまにし、手で温まる程度まで冷ましてから型から外します。今日は自動的に落ちました。

12. もう一つ

13. 身長がある

人生を楽しみたいなら、ダイエットを無視することはできません。かぼちゃコーンミールケーキの作り方はとても簡単です。怠け者で健康になりたい人には最適です。

<<:  チェリートマトチョコレートケーキの作り方

>>:  コーンケーキの作り方

推薦する

パパイヤチーズの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

肉詰めの焼きフナの作り方

ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...

黒豆ソースのスパイシーな魚の切り身の作り方

私たちをレストランに連れて行って食事をさせ、テーブルの上のおいしい料理を見ると、私たちはよだれを垂ら...

牛ブリスケットの煮込みの作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医...

ハチミツ風味のスペアリブの作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...

ビールに酔ったエビ

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。ビール酔いエビの作り方をご紹介します。材...

黒ごま米粉ケーキの作り方

おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...

自家製塩水の作り方

誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...

ミルクキャベツ骨スープの作り方

友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...

梅ソース添えピーマンの揚げ物の作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...

夫が作る五穀もち米団子の作り方

諺にもあるように、食べ物は人間にとって最も重要なものです。食べ物はすべての人の生活において重要な役割...

パスタの作り方(アンチョビと天日干しトマトのパスタ)

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...

レモンオーキッドイカのレシピ

病気は静かにやってきます。それは、私たちがいつも外で無差別に食べることが原因である可能性が高いです。...

レースソーセージピザの作り方

現代人は一般的にストレスにさらされています。実際、スポーツやゲームなど、ストレスを適切に解消するのに...

家族レタークッキーの作り方

結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...