バターとココナッツのパンの作り方

適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1日3食だけで満足してはいけません。実際、おいしい食事の多くは、それほど多くの技術を必要としません。バターとココナッツの手でちぎったパンの作り方は非常に簡単で、さまざまな栄養素が含まれています。

1. 材料を準備する

2. パン焼き機で生地をこねるときは卵を1個だけ使う

3. 1時間半こねた後、生地を取り出し、2つに分けます。片方の生地を楕円形に丸めて、ココナッツフレークを均等に振りかけます。

4. 四辺を中央に向かって折り、楕円形に丸めます。少し残して縦に2回切ります。

5. 三つ編みにする

6. ベーキングトレイまたはオーブン容器に入れてオーブンに入れ、発酵機能を使用して2倍の大きさになるまで膨らませ、取り出して卵液（できれば放し飼いの卵）を塗ります。

7. オーブンに入れて170度で30分焼きます。

バターとココナッツの手でちぎったパンを使った家庭料理はシンプルで覚えやすいですが、タイミングに注意する必要があります。材料が調理されたらすぐに提供できます。