普段は家で食べて、たまには味を変えて外食するのもいいですが、今ではその逆で、普段はいつも外食して、たまに自炊する人もいます。実は、この食習慣は非常に不健康です。2色円形ビスケットの作り方は簡単で、時間が限られていても自宅で自分で作ることができます。 1. 材料を準備する 2. オリジナルカラー生地:バター70gを室温で柔らかくし、粉砂糖45gを加えてよく混ぜます。 3. 卵液を30グラムずつ2回に分けて加え、その都度完全に吸収されるまで混ぜます。 4. 低グルテン小麦粉 150 グラムをふるいにかけ、スパチュラで混ぜて生地を均一にします。 5. イチゴ生地: 前の 4 つの手順と同じです。最初の 4 つの手順が完了したら、イチゴパウダー 10 グラムをふるいにかけて、スパチュラで均一な生地になるまでかき混ぜます。 (イチゴ生地の低グルテン小麦粉は140グラムです)完成した2色の生地は次のようになります。 6. オリジナルカラー生地とイチゴ生地をそれぞれ4グラム程度の小さなボールに分けます。 7. 原色のボールとイチゴのボールを1つずつ取り出し、まな板の上で同じ長さの細い帯状に伸ばします。次に、2つの生地を合わせて、それぞれの端を両手で持ち、反対方向にねじります。 8. まな板の上でねじった生地をこねて、麺状にします。 9. 両端をつなげて円形にし、アルミホイルを敷いたベーキングトレイに置きます。 10. オーブンを150℃に予熱し、上下とも150℃、オーブンの中層で15~20分焼く。 11. 画像 家族全員が集まって食事をしたり、おしゃべりをしたりすると、家にいるような気分になります。家族が集まって、2色の円形ビスケットを一皿食べると、雰囲気はきっととても良いでしょう。 |
人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...
病気は静かにやってきます。そして、それは私たちがいつも無差別に外食していることが原因である可能性が高...
人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...
我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...
人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...
インターネットが非常に発達しているので、食べたいものは何でも調理する方法を学ぶことができます。しかし...
体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類の珍味を食べる必要はありません。美味しくて栄養価の高い料理...
時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
健康を維持するためには、良い生活習慣を維持し、適切な運動をすることに加え、食生活も無視できない側面で...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには自分で料理する必要...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...
おいしい料理を作るのは、皆さんが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節し、...