ベジタリアンフライドシュレッドパンケーキの作り方

外食するとおいしい料理を食べることができますが、それらはそれ自体がそれほどおいしくなく、過剰な調味料が加えられている可能性があることを知っておく必要があります。細切りベジタリアンパンケーキの炒め方は簡単です。調味料をあまり食べたくない場合は、自宅で作る方法を学ぶのもいいでしょう。

1. 材料を準備する

2. 材料を洗って千切りにします。（羅餅は少し大きめに千切りにできます）

3. ネギはみじん切り、生姜は千切り、ニンニクは3分の1をスライスし、3分の2をみじん切りにします。

4. 適量の油を中華鍋に入れて熱し、千切りにした生姜とスライスしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

5. 適量の塩、醤油、五香粉を加えて、味がなじむまで炒める。

6. 千切りキャベツ、千切り赤ピーマン、千切りにんじんを順に加えて炒めます。

7. 蒸しパンを素早く流し込み、炒め続けます。

8. 残りのニンニクのみじん切りを加えて全体によく炒め、少量の水を注いでしばらく煮ます。

9. 盛り付ける前にチキンパウダーとみじん切りにしたネギを振りかけ、よくかき混ぜる。

10. ニンニクの風味が豊かでおいしい揚げパンケーキの完成です。

外食が続くと健康に悪影響が出やすいので、自宅で調理する方が安全です。炒めたベジタリアンパンケーキは簡単に作れるので、自分で作ってみるのもいいでしょう。