インスタントヌードルバーガーのレシピ

たまに外食するのは問題ありませんが、今では多くの人が毎日外食し、自炊をしなくなっています。実際、この習慣は体に問題や病気を引き起こしやすく、推奨する価値はありません。インスタントラーメンのハンバーガーは簡単に作ることができ、健康を維持しながらおいしい食べ物を楽しむことができます。

1. 材料を全て用意して洗い、肉屋で肉をミンチにしてもらいます。玉ねぎ、トマトのスライス、レタスのみじん切り

2. コーンスターチ、塩、コショウ、卵液を肉詰めに加え、時計回りにかき混ぜます。かき混ぜる途中で水を2回加え、そのたびにスプーン1杯の水を加えます。

3. パルプをかき混ぜた後は手を洗うか、使い捨て手袋を着用してください。

4. 肉の詰め物を丸ごと手で持ち、高く持ち上げてボウルに押し込み、固めます。固められていない肉はゆるくなりがちなので、肉を捨てないように注意してください。

5. 鍋の水が沸騰したら、麺を入れます。約3分で崩れます。箸でかき混ぜて火を止めます。煮崩れや柔らかすぎる状態にならないように注意してください。

6. お湯を濾した後、麺を冷水でゆすいでから、水を絞ります。強く絞りすぎると麺が腐ってしまうので注意してください。

7. 麺の水気を切ってボウルに入れ、卵と残りの卵黄、塩少々、チキンパウダーを加えて手でよく混ぜます。

8. フライパンを熱し、型に入れ、麺を型に入れて中弱火で揚げます。麺を2回揚げます。

9. 両面に焼き色がついたら型をゆるめ、余熱でカットしたオニオンリングを揚げ、玉ねぎの香りがしてきたら取り出します。

10. ポークチョップをボール状に丸めて、手で平らに伸ばし、フライパンで揚げます。

11. 両面がきつね色になるまで揚げ、ボウルの半分ほどの水を加えて、水がほとんどなくなるまで煮て、火を止めます。

12. 刻んだレタスをサラダドレッシングに加え、よく混ぜます。

13. パンにトマトを乗せる

14.レタスサラダとオニオンリングをこのように1つずつ加えます

15. 揚げたポークチョップとトマトの層を加える

16. レタスの葉も入れる

17. 最後に、揚げたインスタントラーメンを加えます。

健康的な生活は、適切な食生活と切り離せません。インスタントラーメンバーガーの作り方は実はとても簡単で、栄養も優れています。