ごま卵パンケーキの作り方「15分朝食」

健康でなければ、やりたいことはできません。健康は生まれつきのものではありません。私たちは健康を大切にし、日常生活の中で注意深く維持する必要があります。特に食事には気を配る必要があります。ゴマ卵パンケーキの「15分朝食」の方法は非常に簡単で、非常に短い時間で完了できます。

1. 小麦粉に塩、コショウ、塩（またはコショウパウダー）、水、卵を加えてペースト状に混ぜます。

2.貼り付け

3. 電気パンケーキマシンに少量の食用油を塗り（パンケーキを初めて作るときのみ塗ります）、大さじ1杯の生地を取ってフライパンに入れます。

4. ゴマをふりかけ、生地が見えなくなったら裏返します。

5. 牛乳を添えれば、おいしくて栄養のある朝食の完成です。

ごま卵パンケーキ「15分朝食」を作る​​ときは、火加減を調節することを忘れないでください。そうしないと、フライパンに簡単にくっついて食べ物の色に影響を与え、みんなの食欲に影響を与えます。お好みに合わせて唐辛子と酸っぱい酢を加えてください。