スパイシーエッグパンケーキの作り方

諺にあるように、食べ物は人間にとって最も重要なものです。食生活が不健康であれば、人体は問題を抱えやすくなります。私たちは普段から健康的な食事とバランスの取れた栄養を確保しなければなりません。辛い卵パンケーキの作り方はとても簡単で、材料も私たちの生活で比較的一般的なものです。価格も安く、多くの家庭の食卓に頻繁に登場しています。

1. ネギとピーマンを洗ってみじん切りにし、置いておきます。

2. ピーマンと玉ねぎをボウルに入れ、塩、コショウ、13種類のスパイスを適量加え、卵2個を溶いて加え、よく混ぜます。

3. フライパンに適量の油を入れ、用意しておいた卵を流し入れて弱火でじっくり炒めます。

4. 上の卵液が乾くまで炒め、ひっくり返します（私はフライパンを使ってひっくり返しましたが、お好みでどうぞ。個人のスキル次第です）！

5. 逆に、反対側も弱火で数分間揚げます。

6. このまま盛り付けて、ご飯と一緒に食べても美味しいです！

外食が続くと健康に悪影響が出る恐れがあるので、自宅で調理する方が安全です。スパイシーエッグパンケーキは簡単に作れるので、ぜひ自分で作ってみてください。