卵とチャイブを使ったベジタリアン蒸しパンの作り方

会社員は通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。卵とネギのベジタリアンパンの作り方は簡単で、非常に栄養価が高く、お勧めの価値があります。

1. フライパンに卵を敷き、パンケーキの上に広げます。この手順は省略できます。まな板の上に置いて切り刻みます。干しエビと春雨を細かく刻みます。

2.チャイブを洗って乾かし、後で使用するために刻んでおく

3. 発酵した生地をこねて10分間休ませます。

4. みじん切りにした材料を混ぜ合わせ、塩、チキンエッセンス、ごま油を加えてよく混ぜます。

5. 一生懸命に皮をむきます。

6. パン作りの時間を20分短縮

7. 鍋に冷水を入れて18分間沸騰させます。

胃の弱い人は、毎日の食生活に気を配り、外食を控える必要があります。卵とネギのベジタリアンパンのレシピは、自分で作るのに簡単で便利です。