油かすショートブレッドの作り方

会社員は通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社内の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。油かすショートブレッドの作り方は簡単で、非常に栄養価が高いため、お勧めする価値があります。

1.小麦粉を用意し、容器に入れます。

2.適量の温水を加え、綿状になるまでかき混ぜます。

3. 滑らかな生地になるまでこね、20分間休ませます。

4. 残った油を細かく切り刻みます。

5. ネギをみじん切りにする。

6. 生地のガスを抜き、6等分します。ラップで覆い、5分間放置します。

7. 生地を薄く伸ばします。

8. ピーナッツオイルを塗り、みじん切りにしたネギを散らします。

9. 残った油を上に振りかけます。

10. 下から上に向かって巻き上げ、両端をつまんで伸ばします。

11. 小さな螺旋状のケーキに丸めます。

12. 生地を丸く伸ばして薄いパンケーキ状にします。

13. フライパンにピーナッツオイルを入れ、生地を入れます。中火で焼きます。

14. クラストの中央が膨らんできたら裏返し、中火で1分ほど焼きます。

15. 完成品の写真。

外食を頻繁にすると、調味料を摂りすぎてしまい、健康に悪影響を及ぼします。油残りクリスピーケーキの作り方は簡単で、調味料はほとんど必要ありません。