ニンニクモスを使った鶏砂肝フライの作り方

健康なときは、適度な食事が健康維持に役立ちます。病気のときは、正しい食事が体の回復を助け、回復を早めます。いずれにしても、食事についていい加減にすべきではありません。ニンニクの芽と鶏の砂肝の炒め物は簡単に作れて、いくつかの病気の治療効果もあります。

1. ニンニクモスを洗い、尾を切り落とし、切り分けて置いておきます。

2. 鶏の砂肝を洗って切り分ける

3. 鶏の砂肝を料理酒、塩、醤油、食用油、砂糖、チキンエッセンス、コーンスターチで20分間マリネします。

4.フライパンに油を熱し、ニンニクを香りが出るまで炒める

5. 鶏砂肝をマリネして炒める

6. 80%火が通るまで炒め、置いておく

7. フライパンに油を熱し、ニンニクの芽をほぼ火が通るまで炒めます。塩とチキンエッセンスを加えて味付けします。

8. 次に鶏の砂肝をフライパンに戻し、火が通るまで炒めます。

9. 完成品

人生は活気に満ちています。キッチンが賑やかでなければ、家庭は活気にあふれません。ニンニクの芽と鶏の砂肝の炒め物のレシピはとても簡単で、すぐに作ることができます。