干しエビとカボチャの調理方法

干しエビとカボチャの煮込みは健康的で環境に優しい料理です。さまざまな屋台の軽食とは異なり、必要な材料はすべて無毒で汚染のないグリーン食品であり、人々の免疫力を高める機能もあります。この料理はお好みに合わせて味付けできます。さまざまな味の組み合わせが、味覚にさまざまな刺激を与えます。

1. 材料を準備する：かぼちゃは皮をむいて切り、ねぎはみじん切りにする。

2. 鍋に適量の油を入れて50%まで熱し、干しエビを加えて香りが出るまで炒めます。

3. みじん切りにしたネギを加えて、全体によく炒めます。

4. かぼちゃとエンドウ豆を加えてよく混ぜます。

5. 適量の水と材料を平らになるまで加え、強火で沸騰させ、その後中弱火で約15分煮ます。

6. 適量の塩とチキンエッセンスを加え、ソースが濃くなるまで強火で煮る。

7.完成品の写真。

健康になりたいなら、怠けてはいけません。自宅でおいしい料理を作ることは、この世で最も素晴らしいことの一つです。干しエビ入りカボチャの煮込みは作り方が簡単で、材料も簡単に手に入るので、もっと頻繁に食べたほうがいいでしょう。