クコの実と緑豆のスープの作り方

クコの実と緑豆のスープの作り方はとても簡単です。必要な材料はごく一般的なものです。とてもおいしい家庭料理です。複雑な手順を踏まなくても、おいしい料理を作ることができます。栄養価が高く、あらゆる年齢の人に適しています。調理するときは火加減に注意してください。

1. 緑豆を洗い、一晩水に浸します。

2. 緑豆を大きな容器に入れ、たっぷりの水を加え、手で緑豆の皮をこすり落とします。

3. すべてをこすり合わせて置いておきます。

4. 緑豆を豆乳メーカーに入れ、適量の水を加えてスタートボタンを押します。

5. 出来上がったら、白砂糖をスプーン1杯、甘いのがお好みならスプーン2杯加えます。

6. クコの実を水に浸します。

7. 緑豆スープをボウルに注ぎ、クコの実を加えてお召し上がりください。

夏にはクコの実と緑豆のスープを多く食べることができますが、冷たい食べ物が苦手な人もいます。食べる前に温めてください。栄養価が非常に高く、人体に必要なさまざまな栄養素を補給できます。