アスパラガスオムレツのレシピ

慌ただしい生活はゆっくりと人々に影響を与えています。効率の高い生活を追求するために、人々は食事のときでさえも、しばしば質を犠牲にしなければなりません。アスパラガスオムレツは、急速に発展する都市でもシンプルさの美しさを楽しめるシンプルな料理です。

1. 小麦粉とオートミールを量り、置いておきます。

2. アスパラガスとピーマンを洗い、ピーマンは千切りにして置いておきます。

3. 牛乳、卵、塩、コショウを混ぜて置いておきます。

4. 上の写真のように、液体にミルクとシリアルを加え、かき混ぜ続けます。

5. アスパラガスを湯がいて置いておきます。

6. フライパンの底に油を塗り、アスパラガスとピーマンの千切りをのせてしばらく炒めます。

7. 次に、上記のようにミックスミルクシリアルを加え、火が通るまで炒めます。

8. 最後にブルーベリーを少し散らしてお召し上がりください。

アスパラガスオムレツは簡単に作れますが、ポイントはソースの作り方です。甘酸っぱい味がお好みなら、トマト酢やアップルサイダービネガーを少し加えて皿にかけると、すぐに食事になります。