豚肉入りの揚げ栗の作り方

冬が近づいています。揚げた栗と豚肉のソース煮は、この季節にぴったりです。栄養価が高く、健康にも良いです。新鮮な材料を用意する必要があります。製造プロセスは非常にシンプルで操作が簡単ですが、材料の量は多すぎたり少なすぎたりしないように制御する必要があります。口から水を加えてください。スープが一番魅力的だからです。

1. ヒシの実と煮肉を用意します。

2. ヒシの実を細かく切り、身をスライスします。

3. フライパンに油を少し入れて、マリネした肉を炒めます。

4. クチナシを加えて炒め続けます。

5. 薄口醤油と水を少し加えて、しばらく煮てからお召し上がりください。煮すぎると、ヒシのシャキシャキ感が失われます。

6. 盛り付ける前にネギを散らし、オレンジとクコの実を添える

健康な体になりたいなら、自分で料理するのが一番です。豚肉のマリネと揚げ栗は簡単に作れて、材料も簡単に手に入り、ヘルシーで美味しいです。