健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食事の栄養が必要です。普段は外食を減らし、自炊を増やすように注意する必要があります。キャベツと卵のパンケーキを添えた豪華なミルク麺の作り方はとても簡単で、健康になりたいけれど時間がない人にも最適です。 1.小麦粉に牛乳を加えます。 2. 混ぜて生地をこねます。 3. 生地を均一にこねた後、パイ生地の作り方を3回繰り返します。大きめの楕円形に丸めて折り、麺状に切ります。 4. 広げます。 5時間後。 5. ミルク麺を茹でます。 6. 調理して提供します。 7. 豪華なフィリング:砕いたピーナッツを油で炒め、干しエビを加えます。 8. 炒め終わったら、みじん切りにしたネギを加えます。麺にかける。シミを防ぐために少量の水を加えることもできます。 9. キャベツと卵のパンケーキ:キャベツを油で炒めます。 10. 干しエビを加えて、まんべんなく炒めます。ほぼ火が通ったら卵を加えて混ぜます。 11. 卵白が焼けたら、みじん切りにしたネギを散らします。しばらく煮て炒めます。この期間中に汚れを防ぐために水を少し加えることもできます。 12. 火が通るまで揚げます。 13. サーブする。揚げている間にミルク麺にゴマをふりかけます。 おしゃれなミックスミルク麺(キャベツと卵のパンケーキ付き)の作り方はとても簡単で、使用されている材料は健康的で栄養価が高いので、頻繁に食べたくなるでしょう。 |
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
多くの友人が「ヒシとヨクイニンは同時に食べてもいいの?」と尋ねました。答えは「はい」です。ヒシとヨク...
おいしい料理を作るのは、皆さんが想像するほど難しいことではありません。材料と食器を準備し、火加減を調...
キッチンはおいしい料理を作る場所ですが、現代人の家庭では、キッチンはほとんど装飾品になっています。ほ...
実は、ほうれん草の食べ合わせはとても簡単です。そのまま茹でたり、冷たいサラダと混ぜたりできます。もち...
レストランに連れて行って食事をしてもらうと、テーブルに並ぶおいしい料理を見て、よだれが垂れそうになり...
ナイフでカボチャを切るのは、思っているほど難しくありません。まずは必要なものを準備し、手順に従って調...
健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以...
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...
仕事が忙しくなると、自炊する意欲がなくなり、お腹を満たすために毎日外食する人が増えています。しかし、...
このおいしいケーキを作りたいなら、調理する前に材料と必要なものを準備する必要があります。以下では、キ...
私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。ベーコンエビチャーハンの作り方をご紹介し...
茹でたトウモロコシはよく食べられる食べ物です。特に夏はトウモロコシを収穫した後に自分で作ることもでき...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここではグリルステ...