食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的な食事のために、北京ダックのニラ箱の作り方をご紹介します。 1.12 小麦粉1杯と温水半杯を混ぜて生地を作り、清潔な濡れ布巾で覆い、20分ほど放置する。 2.21 チャイブを洗って刻む 3.1 箸を使って広げます(塩を加えないでください。そうしないとスクランブルエッグが黒くなりやすくなります) 4.2 卵を温かい油で揚げる(塩を加えるとすぐに黒くなってしまうので、加えないでください) 5. 大きな卵を細かく切ります(もちろん、あまり小さな卵を食べたくない場合は、大きな卵を食べたいのであれば、細かく切る必要はありません) 6. 卵、ネギ、干しエビの比率は2:3:1 7. 塩、ごま油、胡椒油を適量加えて味付けし、よく混ぜて具材を作ります(塩を加える際は、干しエビにも塩味があることを考慮してください) 8. 生地を丸めてケーキ状にする 9. 適量の詰め物を入れる(ベジタリアン用の詰め物なので詰めるのが難しく、数回に分けて入れて少し固めます) 10. 口を閉じて小さな花をつまみます(中身が漏れないように、しっかりと詰まるようにするため) 11. フライパンに少量の油を塗って熱し、チャイブの箱を入れます。 12. 両面がきつね色になるまで揚げます。 今日紹介する古い北京ネギ箱は、とても良くて、細部までこだわっています。これらの手順に従って試してみてはいかがでしょうか。きっと成功します。 |
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