生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私と一緒に黒豆とピーマンの牛肉の焼きビーフンの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. フライパンに油を入れ、まずマリネした牛肉の角切りを炒め、次に赤ピーマンともやしを加えて火が通るまで炒め続けます。 2. 次に、ライスヌードルを加えます。ライスヌードルを炒めるときに、油を追加できます。醤油を少し加えます。塩気が足りない場合は、塩を追加して炒め続けます。 3. 次に老干麻辣油を加えます。 (唐辛子を食べない人はこのステップを飛ばしてください。また、このステップに刻んだ唐辛子を加えると、とても美味しいです!) 4. 缶詰の黒豆発酵魚と角切りにした魚を加えます。 (個人的な好みですが、好きな食べ物を全部混ぜるのが好きです〜)。 5. 最後に、お好みに応じて緑の葉野菜(キャベツ、ほうれん草、青菜など)を加え、箸でフライパンの中で均一に炒めます。 黒豆胡椒と牛肉の焼きビーフンを作るのは難しくありません。上記を注意深く読んでいただければ、きっと役に立つと思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。 |
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。これは料理ができる人にしか理解できないでしょう。D...
多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...
緑豆と豚スペアリブのスープの作り方は、みんなが思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
現在市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、多くの食...
食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
多くの人は、お饅頭を水で茹でる方法を知りません。お饅頭を水で茹でられるとは思っていません。実は、これ...