ハニーミルクジュースのレシピ

料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。そんな事態を避けるために、編集部ではハニーミルクジュースをご紹介します。早速覚えていきましょう。

1. ジュースを作るための材料（最後にバナナを少し残しておきます）

2.1 材料をジューサーに入れてかき混ぜる

3.2 リンゴとバナナを細かく切ってボウルに入れ、お好みで牛乳または朝食用牛乳を注ぎます（リンゴの皮には栄養分が含まれているので皮をむく必要はありません）

4. 混ぜた後、カップに注ぎ、ミニトマトと一緒に食べます。味も良く、肌に栄養を与え、解毒効果もあります。

5. 図1で述べたように、バナナを少し残しておきます。残ったバナナの小片を使って、簡単なフェイスマスクを作ってみましょう。材料：蜂蜜大さじ1杯、バナナ小1本

6. バナナの塊をペースト状に潰し、スプーン一杯の蜂蜜を加えてかき混ぜ、顔に塗ります。秋は乾燥しており、バナナは肌を落ち着かせて潤いを与え、蜂蜜は肌に栄養を与えるので、このシンプルで経済的なマスクは最適です。

上記編集部が紹介したはちみつミルクジュースの具体的な作り方を読んで、覚えられましたか？興味がある方は、ぜひキッチンに駆け込んで試してみてください。きっと新しい発見が得られるはずです！