エンドウ豆入りスクランブルエッグの作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、エンドウ豆入りスクランブルエッグの作り方を紹介します。

1. 新鮮なエンドウ豆の皮をむき、きれいにします。

2.12 卵3個。

3.21 純粋な牛乳。

4. ハムを切り分けます。

5. 卵の殻をむいてボウルに入れ、牛乳を約100g加え、塩を少し加えて卵液に均一に混ぜます。塩を加えると卵液が泡立ちやすくなります。

6. 中華鍋を熱し、油を少し入れ、みじん切りにしたネギと生姜を炒め、エンドウ豆を加えてしばらく炒めます。

7. エンドウ豆が半分ほど火が通ったら、溶き卵の汁を注ぎ、炒めます。

8. 角切りハムを加えて味付けする。

9. 卵液が固まったらフライパンから取り出してお召し上がりください。

エンドウ豆入りスクランブルエッグのレシピの詳しい紹介を読んだ後、ワクワクして自分で試してみたくなりましたか?では、躊躇せずに今すぐ行動を起こしましょう。十分に練習すれば、必ず成功し、最高においしいものを作ることができるようになります。