おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康にします。つまり、料理の仕方を学ぶべきだと自分を納得させる十分な理由があるということです。それでは、醤油チキン(炊飯器編)の作り方を紹介します。 1. キッチンペーパーを使って鶏肉を乾かします。 2. 塩少々、チキンパウダー、醤油適量を加えて漬け込みます。 (醤油の代わりに醤油でも可) 3. マリネした鶏肉をラップで覆い、冷蔵庫で10〜20分冷やします。 4. 炊飯器の調理モードをオンにし、鍋にピーナッツオイルを塗ります。 5. 鶏肉を皮を下にして鍋に入れ、蓋をします。 6. 反対側もひっくり返し、蓋をしたまま焼き続けます。裏返すときは通常の半分の時間で焼きます。 7. 時間が経ったらフライパンから取り出して切り分けます。仕える 上記の紹介を参考にして、自宅で料理を学んでみましょう。ヘルシーなだけでなく、栄養価も高く、おいしいですよ。今日編集長が紹介する醤油チキン(炊飯器バージョン)の作り方はもう覚えましたか? |
鶏もも肉は肉製品の代名詞です。子供や若者は揚げた鶏もも肉が大好きです。揚げ物は体に良くないとわかって...
友達は仲良くすることで作られ、友達になる過程でお互いの家を訪問することは自然に避けられません。自慢の...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
旬の野菜の彩り麺は、あらゆる年齢層に適した食品です。栄養価が高く、毎日の健康管理に非常に効果的です。...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
痛風は主に不適切な食生活によって引き起こされるため、痛風患者は食生活に特に注意する必要があります。不...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
中国人は昔から食事に重きを置いていますが、それは当然のことです。よく食べてこそ、人はより健康で幸せに...
慌ただしい生活はゆっくりと人々に影響を与えています。効率の高い生活を追求するために、人々は食事のとき...