病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者は豚肉と緑の野菜の炒め物を紹介します。 1. ニンニクとショウガをみじん切りにして置いておく 2.1 野菜を洗って置いておく 3.2 肉をスライスして使う 4. 鍋にピーナッツオイルを入れ、肉を入れて半分火が通るまで炒め、ニンニクと生姜を加える 5. 塩、オイスターソース、チキンパウダーを加えて炒める 6. 火を止めてお召し上がりください。 当然、この料理の紹介を読んだ後では、はっきりと理解できたはずです。しかし、練習すれば完璧になりますので、すぐに行動を起こすようになると信じています。自分で作ったおいしい料理を味わったら、きっととても幸せでワクワクした気持ちになるでしょう。 |
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