ベジタリアン向けの鍋餃子の作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただけるよう、まずはゆでパンとベジタリアン餃子の作り方からご紹介します。

1. 材料を準備する

2.鍋に水を入れ、菜種を湯がいて取り出し、冷水で洗い流す

3. 水から取り出し、水気を切って刻む

4. 黒キクラゲ、マッシュルーム、ニンジンを刻んで置いておく

5. ネギと生姜をみじん切りにしてお皿に盛り付ける

6. フライパンに少量のピーナッツオイルを入れ、卵が火が通るまで炒め、ヘラでほぐします。

7. まず、みじん切りにした卵、ネギ、生姜を加えてよく混ぜます。

8. キノコ、キクラゲ、ニンジン、塩、コショウ、五香粉を加えてよく混ぜます。

9. 小麦粉を熱湯で煮て、生地をこねます。20分間放置します。生地を細長く切り、こねて長い丸い細片にします。生地を数個に分け、麺棒で伸ばして餃子の皮を作ります。

10.十分な量の詰め物を入れる

11. 餃子を作る

12. すべてをラップしてフライパンにきちんと並べます。蓋をして、火が通るまで 20 分間煮ます。

13. 火を​​止めてお召し上がりください。

おいしい食べ物は魅力的ですが、自分で作って初めてその本当の価値がわかります。皆さんも、ゆでパンとベジタリアン餃子のレシピを理解したら、自分でも作ってみようと思う人が多いと思います。