赤ピーマンと黄鰻の炒め方

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、赤ピーマンと黄鰻の炒め物の作り方をお話しします。

1. 材料を準備する

2. うなぎを洗う

3. うなぎを切り分ける

4. フライパンに油を入れ、うなぎをしばらく焼いてから取り出します。

5. 赤ピーマンを細切りにする

6. タケノコを細切りにする

7. フライパンにさらに油を入れ、ニンニクを加えます。

8. 赤ピーマンとたけのこを加える。

9. 釣り上げた鰻を加えます。

10. しばらく炒めたらネギを加えます。

11. サーブする。食べた。

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日編集者が紹介した赤ピーマンと黄鰻の炒め物を見て、みんなすぐに作り方を覚えて、家族でもっと健康的に食べられるようにしましょう！