野菜カレーチキンライスのレシピ

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、今回は野菜カレーチキンライスのレシピをご紹介します。

1.鶏もも肉を細かく切り、水にさらして置いておきます。

2. ニンジンの皮をむいて細かく切り、セロリと玉ねぎをみじん切りにし、後で使用するために牛乳を半袋分用意します。 (玉ねぎと牛乳の写真を撮り忘れましたO(∩_∩)O)

3. ジャガイモの皮をむき、切り分けて水に浸し、後で使用する。

4. フライパンに少量の油を入れ、生姜のスライスと玉ねぎを炒めます。

5. 鶏もも肉、セロリ、ニンジンをフライパンに入れて炒めます。

6. 鍋に主材料がかぶるくらいの水を入れ、カレー粉を加えてよく混ぜます。

7. 鍋が沸騰したら、角切りにしたジャガイモを加え、牛乳を半袋注ぎ、適量の塩を加えます。調理後すぐにお召し上がりいただけます。

8. 野菜とスープをご飯にかけて一緒に食べます。美味しいです。たくさん食べました！オ(∩_∩)オ

編集者は、上記の野菜カレーチキンライスの紹介を読んでいただければ、必ず何か得られるものがあると信じています。全員が上記の手順に従ってキッチンに行き、調理を行ってください。